Einzelcoaching — direkt, individuell, ohne Umwege#
Das Einzelcoaching ist das Herzstück meiner Arbeit. Hier geht es um dich — dein Muster, dein Nervensystem, deine Geschwindigkeit.
Keine Gruppendynamik, keine Anpassung an den kleinsten gemeinsamen Nenner. Was auch immer gerade das Dringlichste ist, darum kümmern wir uns.
Was passiert in einer Sitzung?#
Wir beginnen dort, wo du gerade bist. Das kann eine konkrete Situation sein (“Ich hatte letzte Woche wieder diesen Anfall von Starre”), ein Körpergefühl (“Ich spüre ständig diesen Druck im Brustkorb”), oder eine Frage (“Ich weiß nicht, was ich eigentlich fühle”).
Je nach dem, was sich zeigt, arbeiten wir mit:
- Körperorientierter Aufmerksamkeit — Innehalten, wahrnehmen, was der Körper gerade macht, ohne es sofort zu beurteilen oder wegzuerklären
- Hypnose — als vertieftem Zustand für Themen, die im normalen Gesprächsmodus schwer zugänglich sind
- Ehrlichem Mitteilen (EM) — einem Kommunikationsformat, das echten emotionalen Kontakt ermöglicht, ohne in Analyse zu kippen
Du bestimmst das Tempo. Ich stoppe, wenn es zu schnell geht.
Preise & Dauer#
| Format | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Einzelsitzung | 60 Min | 90 € |
| Einzelsitzung Extended | 90 Min | 130 € |
| Erstgespräch | 30 Min | kostenlos |
Ich biete keine Pakete an, die zu Sitzungen verpflichten, die du dann vielleicht nicht brauchst. Du buchst, wenn du willst. Du pausierst, wenn du willst.
Online oder Dresden?#
Beides. Ich arbeite mit Klient:innen in Dresden vor Ort und deutschlandweit online.
Das ist keine Notlösung für Menschen, die nicht nach Dresden kommen können. Es ist ein eigenständiges Format — du bist in deinem Raum, kein Weg, keine Parkplatzsuche.
Funktioniert Embodiment-Arbeit online wirklich?#
Ja. Das Nervensystem braucht keine physische Nähe, um sich zu öffnen. Es braucht das Gefühl von Sicherheit. Und das lässt sich über einen guten Zoom-Call genauso herstellen wie im Raum.
Hypnose funktioniert in einer ruhigen Umgebung zu Hause oft sogar besser als in einem fremden Büro. Du kennst deinen Raum, du kannst dich hinlegen wenn du magst, du bist nicht unter Druck.
Was du brauchst:
- Stabile Internetverbindung
- Einen Raum, in dem du ungestört bist
- Kopfhörer (empfohlen)
- 60–90 Minuten Zeit
Wer bucht Online-Coaching?#
Menschen außerhalb von Dresden, die das Angebot sonst nicht erreichen würden. Aber auch Dresdner, die es bequemer finden. Und Introvertierte, die in der eigenen Umgebung leichter zugänglich sind als in einem fremden Büro.
Erstgespräch anfragen#
Das Erstgespräch dauert ca. 30 Minuten und ist kostenlos. Kein Druck, kein Verkaufsgespräch. Du erfährst, wie ich arbeite — ich erfahre, ob ich dir helfen kann.